摘要：
不斷跳出「正在開始背景錄製」的通知真的很惱人嗎？本篇文章將說明原因，並教你如何在 Windows 11 和 Windows 10 中停止 Xbox 遊戲列的背景錄製功能。
切換到其他程式或視窗時，總是會彈出「正在啟動背景錄製」的提示？您知道為什麼 Xbox 遊戲列的錄製通知總是跳出來嗎？如何在 Windows 10/11 上關閉或停用背景錄製？別擔心，本文將討論所有這些問題。
文章概要：
如果您從一個程式切換到另一個程式，或者快速跳到一個視窗並返回，您可能會發現遊戲列彈出「正在開始後台錄製」和「麥克風錄製已開啟」。出現在螢幕的右邊。
這很煩人，可能會在玩遊戲時降低 FPS。如果使用 Geforce 之類的工具來錄製遊戲畫面，情況會更糟。即使您點擊「關閉」按鈕暫時關閉彈跳窗，下次通知還是會再次彈出。
為什麼會突然彈出開始後台錄製的提示？
通常，Windows 10 和 11 電腦上的 Xbox 背景錄製功能預設不開啟。您之所以會不斷收到此通知，是因為您在 Windows 或遊戲列設定中啟用了背景錄製功能。
雖然此功能在您想要擷取遊戲結束前的最後幾個畫面時很有用，但它可能會影響遊戲效能，尤其是當您將此螢幕錄影軟體用於低階電腦時。
為了防止再次彈出開始後台錄製視窗，請關閉後台錄製功能。
如果您不知道如何停用遊戲列背景錄製功能，請前往下一部分以取得詳細指南。
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有兩種方法可以停用或刪除 Windows 10 和 11 中的「開始後台錄製」通知：透過 Windows 設定或遊戲列設定。
您可以透過變更 Xbox 遊戲列中的擷取設定來停用啟動背景錄製。
請參閱如何關閉 Xbox 遊戲列背景錄製的步驟：
步驟 1. 進入遊戲列擷取設定。
有兩個選項：
1️⃣直接從「開始後台錄製」彈出視窗中點選「設定」圖示。
2️⃣按下「Windows + G」鍵啟動遊戲列介面。然後點選「設定」圖示。
步驟 2. 取消選取背景錄製框。
在 Xbox 遊戲列設定視窗左側面板中，點選「小工具」。然後，取消勾選「遊戲時在背景錄製」和「顯示麥克風錄製通知」。
步驟 3. 關閉 Xbox 擷取設定視窗並重試。
Xbox 遊戲列擷取視窗中的「錄製最近 30 秒」選項將會關閉。點擊圖示即可啟用背景錄製功能，或如果需要，請按下「Windows + Alt + G」。此操作不會彈出「正在開始背景錄製」的視窗。
您也可以從 Windows 設定關閉 Windows 11 和 10 上的遊戲列背景錄製功能。這樣一來，您就可以提升《火箭聯盟》等遊戲的表現。
請參閱如何關閉 Windows 11/10 背景錄製的步驟：
步驟 1. 在 Windows 10 或 11 電腦上啟動設定。
步驟 2. 關閉背景錄製選項 Xbox 遊戲列。
步驟 3. 關閉「設定」視窗並重新啟動您的電腦。
點選 x 按鈕關閉「設定」視窗。重新啟動桌上型電腦或筆記型電腦，檢查是否仍有啟動背景錄製並不斷彈出的問題。
🔗另請參閱：如何在 Windows 11/10 中永久停用 Xbox 遊戲列
Xbox 遊戲列是 Windows 10 和 11 內建的出色的螢幕擷取工具，它允許用戶擷取螢幕截圖、錄製發生的事情以及使用麥克風和系統音訊錄製螢幕。
不過，Windows 遊戲列也有一些限制：
如果您想使用遊戲列的替代方案，可以使用像 EaseUS RecExperts這樣的免費螢幕錄影軟體。這款易於使用的螢幕錄影軟體支援 Windows 和 Mac 版本。
看看它的主要錄製功能和能力。
讓我們看看如何使用 EaseUS RecExperts 來錄製遊戲、YouTube 或線上會議的畫面。
步驟 1. 啟動 EaseUS RecExperts 並調整您的錄音設定。
開始錄製之前，您可以點擊右上角的選單圖示（三條水平線），然後選擇「設定」來自訂設定。在這個介面，您可以修改儲存位置、影片格式、幀數、音訊格式和其他選項。所有變更都將自動儲存。
步驟 2. 根據您的需求選擇錄音模式。
在主介面上，您會看到幾個錄製選項：全螢幕、自定義、視窗、遊戲、音訊和網路攝影機。根據您的需求選擇對應的錄製功能即可。
步驟 3. 設定您的網路攝影機和音訊來源。
在工具列中，您可以點擊圖示來開啟或關閉網路攝影機、揚聲器和麥克風。如果連接了多個裝置，請點擊每個圖示旁邊的小箭頭來選擇您的輸入來源。
步驟 4. 開始螢幕錄影。
點擊紅色的 REC 按鈕開始螢幕錄影。螢幕上會出現一個浮動工具欄，您可以使用暫停圖示暫停錄製，或點擊紅色方形圖示停止錄製。
步驟 5. 預覽、編輯和管理您的錄影影片。
停止錄製後，您將進入預覽介面。您可以查看影片、剪輯、添加浮水印、或者將聲音轉為文字。若要使用相同設定再次錄製，只需點擊左上角的「錄製」按鈕即可。
現在，您知道為什麼以及如何修復在 Windows 10 和 11 中不斷彈出的啟動背景錄製。若要停止通知，請關閉 Xbox 遊戲列後台錄製。
如果您正在尋找 Xbox 遊戲列錄製的最佳替代方案，請免費下載並使用 EaseUS RecExperts。
了解更多在 Windows 10 和 11 電腦上啟動 Xbox 遊戲列後台錄製的常見問題和解答。
Xbox 遊戲列上的「後台錄製」或「錄製發生的事情」是 Windows 10 和 11 的功能，可讓您在背景自動錄製遊戲，而無需手動啟動錄製工作階段。
該功能對於那些想要保存驚喜成就、遊戲中的史詩時刻或任何其他遊戲亮點而不影響一致性的人來說特別有用。
遊戲列可讓您設定不同的自動錄製時間：15 秒、30 秒（預設）、1 分鐘、3 分鐘、5 分鐘和 10 分鐘。
如果您想徹底關閉 Windows 10 中的螢幕錄影功能，請停用 Xbox 遊戲列。操作方法如下：
步驟 1.點選「開始」選單，選擇齒輪圖示，或按鍵盤上的 Windows + I。
步驟 2.點擊「設定」視窗中的「遊戲」選項。
步驟 3.在「Xbox 遊戲列」部分，關閉「使用遊戲列錄製遊戲片段、截圖和廣播」的開關。
步驟 4.點擊左側邊欄中的「擷取」，然後在「後台錄製」下關閉切換。
如果您有任何第三方螢幕錄製軟體，請直接從其設定或控制面板停用或解除安裝這些應用程式。
要在 Windows 10 和 11 上調整 Xbox 遊戲列的擷取設定：
步驟 1.按鍵盤上的「Windows + G」開啟 Xbox 遊戲列。
步驟 2.點擊遊戲列覆蓋中的「齒輪」圖示以開啟設定。
步驟 3.在這裡，您可以調整音訊擷取、影片品質以及是否在背景錄製等設定。
若要在 Windows 11 上調整截圖工具的擷取設定：
步驟 1.在開始功能表中輸入「剪取工具」並開啟。
步驟 2.在剪取工具中，按一下工具列中的「三個水平點」以存取其設定。
步驟 3.在這裡，您可以選擇預設的剪取類型，啟用或停用向剪輯增加墨水的選項，以及設定其他首選項。
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